有關學者認為:“心理咨詢是一種幫助人們自我指導的高度藝術(shù),是一種有愛心,有技術(shù)的專業(yè),在心理咨詢工作者與咨詢對象的合作過程中,促進咨詢對象的身心健康發(fā)展!薄狿sy525.cn
具體的講,心理咨詢的意義有如下幾個方面:
1、幫助人們正確認識自我和周圍世界,擁有完善的認知體系,避免因為錯誤歸因而導致種種失敗。
2、教會人們?nèi)绾喂芾碜约旱那榫w,擁有積極穩(wěn)定的情緒,避免罹患各種情緒障礙,如抑郁癥、躁狂癥,歇斯底里癥等。
3、幫助人們完善人格、擺脫自卑、自戀、自閉等不良心態(tài),從而更好地投入到學習,工作和生活中去。
4、幫助人們恢復愛的能力,學會幸福的工作,生活和愛。
5、幫助人們擺脫失業(yè)、失戀、離異等造成的痛苦,使人們學會應付生活挫折的方法。
6、矯治各種人格和神經(jīng)癥。
7、幫助人們度過人生各個發(fā)展階段的種種危機。
沒有心理問題的人是不存在的,只有輕重緩急之分。任何人在任何時候,都有可能遇到?jīng)_突、挫折,產(chǎn)生憤怒,焦慮,導致心理失衡,甚至釀成疾病。當人們產(chǎn)生心理問題時,往往很難跳出自己的邏輯圈情緒基調(diào),家人,朋友,同事等因與當事人關系密切且大都主觀看待問題,難以給以有效調(diào)解。此時及時進行心理咨詢,才是明智的選擇和正確的途徑。心理咨詢的專業(yè)工作者,接受過專業(yè)訓練,具有必要的心理學、醫(yī)學知識和綜合運用心理咨詢理論與方法的能力,尊重、保護來訪者的個人隱私,更不會歧視來訪者。心理咨詢就像精神按摩,是人們保持心理健康,促進心理發(fā)展的有效手段。