編者按:如果你總是活在別人的眼光中,那么你已經在耗費你自己的生命。別人的肯定可以讓你上天堂,也可以讓你下地獄。我們需要學習如何真正不受外物的干擾,如果綻放就只是綻放,不是為了讓別人夸贊自己,而是讓自己活得不迷茫。
再小的花朵,綻放,都會有強大的力量。它不在意別人如何看自己,它只是綻放,它沒有和其他的事物去比較,它不自卑。我們總是會遇到一些人,他們非常在意別人對他的看法,他們活在別人的眼中,如果別人是友善的眼神,他們就會比較舒服,如果別人是惡意的眼神,他們就很難受,甚至整晚都睡不著覺。有一個念頭一直都在困擾著他:我一定是做錯了什么?我還是不夠好?那個人為什么用那樣的眼神看我呢?我好難受。
我們很少看到小狗小貓會睡不著,它們好像隨時隨地都可以睡著,而我們總是能看到或聽到有人說:我失眠了,我沒睡好,該死!有人看我不順眼!有人不喜歡我!我有一個學員曾經這樣告訴我:我很難不在乎別人的看法,我所做的一切都是為了讓別人說我好,肯定我,認可我,這樣好讓我感覺我是有價值的。是的,很多人通過在乎別人的看法和認可來確定自己的價值。與此同時人們開始有一個很瘋狂的念頭:我要讓所有的人肯定和認可自己。每個人開始欲求成為比爾蓋茨、扎克伯格、馬云、李嘉誠。而所有價值的要求背后,無非是為了讓自己感覺到被愛。這是最終極的需求。而每一個在乎別人眼光的背后,都有不被愛,不被接納的創(chuàng)傷。事實上,如果一個人療愈了自己在乎別人背后的創(chuàng)傷,他不會想要去成為別人,他會選擇做自己,真正的自己。不管別人如何評價自己,他都不會因此而失去自我,那個評價可能是很大的肯定,也可能是很淡定,他都不會受到影響,因為他找到了自己,而歸于中心?纯茨闶欠駮茉谝鈩e人對你的看法?看看自己內在是否有他人不接納自己,不愛自己的傷?那個不接納有可能來自于最初的父母,有可能是在成長中遇到的其他人。做個深呼吸,靜靜地和自己呆一會,如果有情緒,允許它自然的流動,你有可能會因此而被療愈。每次創(chuàng)傷的療愈都是一次綻放!