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接受父母練習(xí)——最重要的心靈療法
來(lái)源:學(xué)生處 發(fā)布人:朱喜濤 閱讀:次 發(fā)布時(shí)間:2019/12/13 8:28:17


    如果一個(gè)人不能接受自己的父母,無(wú)法與父母建立良好的聯(lián)結(jié),則很可能根本無(wú)法接受和喜歡自己,無(wú)法經(jīng)營(yíng)幸福的家庭,無(wú)法正確地愛(ài)孩子,個(gè)人的表現(xiàn)也可能會(huì)出現(xiàn)無(wú)力感,做苦工,犧牲甚至成為烈士。因?yàn)榕c父母的聯(lián)結(jié)代表了人生的一切。
    下面的練習(xí)非常簡(jiǎn)單但非常高效有威力,經(jīng)常操練有助于接受父母,完成聯(lián)結(jié)。
建議在每晚臨睡前,閉上眼睛,想像父母兩人就在自己的面前。然后轉(zhuǎn)身面向其中一位,通常是先對(duì)爸爸做。先鞠躬,鞠躬時(shí)頭手完全放松,代表完全臣服。然后默默對(duì)父親在心中說(shuō)話(huà);菊f(shuō)詞附在后面。說(shuō)完以后,想像著自己五體投地完全臣服地跪在父親面前,感謝感激感恩。同樣的過(guò)程,再對(duì)母親做一次。如果愿意,則每天可以多做幾次,生活各方面都越來(lái)越有力量的感覺(jué)會(huì)更加明顯。因?yàn)楦改競(jìng)鞒薪o了我們生命,我們生命中所有的力量和愛(ài)都來(lái)自于他們的傳承。所以,與父母聯(lián)結(jié)好,是最為重要的事情,包括你要與孩子建立良好的親子關(guān)系,也必須與父母有良好的聯(lián)結(jié),否則,你與祖先乃至所有的源頭甚至整個(gè)宇宙都失去了聯(lián)結(jié)。因?yàn)橛H子關(guān)系不是一種單純簡(jiǎn)單的關(guān)系,也不是孤立的,它與整個(gè)家庭系統(tǒng)有關(guān),與祖先模式一脈相承。親子關(guān)系是非常特殊的一種關(guān)系,不是愛(ài)就是痛或恨,沒(méi)有第三條道路。因?yàn)橥椿蚝抟苍醋杂趷?ài),因?yàn)槭郎蠜](méi)有一個(gè)不愛(ài)孩子的父母,沒(méi)有一個(gè)不愛(ài)父母的孩子,只是愛(ài)的表現(xiàn)方式多種多樣而已。生命能夠傳承,本身就是愛(ài)。不能愛(ài),就會(huì)痛,并且影響家族后代,既然如此,則愛(ài)的道途,是親子關(guān)系唯一明智的選擇。爸爸,你是我唯一的爸爸,也是最有資格做我爸爸的人,我完全接受你為我的爸爸,也接受所有因此而需要付出的代價(jià),也請(qǐng)你接受我為你的孩子。生命經(jīng)由你和媽媽傳承給我,其中已包含所有我需要的愛(ài),力量與支持。就算我有其他的需要,亦能夠運(yùn)用你給我的在其他地方取得。我會(huì)運(yùn)用你給我的去建立一個(gè)成功快樂(lè)的人生,我會(huì)做很多好事,讓你以我為榮。我已經(jīng)(當(dāng)我準(zhǔn)備好的時(shí)候,我會(huì))建立自己的家庭,把生命傳下去。我會(huì)好好地照顧我的家人,讓孩子很好地成長(zhǎng)。

 
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