學(xué)生處（學(xué)生工作部）
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現(xiàn)在的人越來(lái)越自我
來(lái)源：人民網(wǎng)-生命時(shí)報(bào)
時(shí)代發(fā)展越來(lái)越快，物質(zhì)生活越來(lái)越豐富，人們的心理狀態(tài)也在發(fā)生變化。國(guó)內(nèi)《心理科學(xué)探究》雜志刊登了一篇綜述文章，對(duì)近幾十年來(lái)社會(huì)文化變遷進(jìn)行探究，發(fā)現(xiàn)世界民眾心理變化的一個(gè)趨勢(shì)是：個(gè)人主義崛起，集體主義式微。這表現(xiàn)在多方面：離婚率、獨(dú)居率上升；在書(shū)籍、歌曲的內(nèi)容中，第一人稱使用率增加；孩子和寵物的命名越來(lái)越獨(dú)特、唯一；關(guān)于個(gè)人主義的價(jià)值觀，例如自由、競(jìng)爭(zhēng)、自主選擇等愈加流行。
越來(lái)越自我導(dǎo)致更多的自戀。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家珍·特文格在她執(zhí)筆的《自戀時(shí)代》一書(shū)中說(shuō)，自戀癥在普通人中增長(zhǎng)的速度，就跟肥胖增長(zhǎng)的速度一樣驚人。中國(guó)科學(xué)院心理所心理健康應(yīng)用中心簽約心理咨詢師鄭莉介紹，造成這個(gè)現(xiàn)象的原因主要有以下3個(gè)方面：
1.教育的影響。當(dāng)孩子0~3個(gè)月大沒(méi)有得到母親的照顧和回應(yīng)，便會(huì)自己撫育自己；在3~6歲時(shí)，如果幼童沒(méi)有和其他小朋友玩耍，培養(yǎng)社會(huì)交往能力，通常很難獲得共情和同理心，那么這些孩子會(huì)更多地以自我為中心。另外，現(xiàn)代文化和家庭在培養(yǎng)教育孩子時(shí)，常常強(qiáng)調(diào)要建立自尊心，主流文化也鼓勵(lì)孩子認(rèn)為自己是與眾不同的。這導(dǎo)致很多孩子成人后，仍保持幼兒般的自我意識(shí)，并認(rèn)為自己在世界上處于極端重要的位置。
2.經(jīng)濟(jì)因素。自我的核心是拒絕外界的限制，不想為外界所束縛�，F(xiàn)在越來(lái)越多的金融軟件滿足了人們提前消費(fèi)的需求，許多年輕人成了“月負(fù)族”——每月入不敷出，導(dǎo)致欠債。然而他們依然享受其中，因?yàn)檫@可以使他們暫時(shí)逃避經(jīng)濟(jì)能力的約束，過(guò)度消費(fèi)也加強(qiáng)了他們的自我認(rèn)同。
3.社交因素。各種社交網(wǎng)絡(luò)都在鼓勵(lì)人們?nèi)フ故咀晕�，讓別人看到“完美”或是讓人羨慕的自己。在《沖動(dòng)的社會(huì)》一書(shū)中，作者稱這種現(xiàn)象讓社會(huì)變得真人秀化：自我才是衡量一切的標(biāo)準(zhǔn)，任何能擴(kuò)大自我和吸引更多人關(guān)注的行為，不管多么沖動(dòng)、愚蠢，都是個(gè)人成功的標(biāo)志。
太過(guò)自我會(huì)帶來(lái)一些問(wèn)題。如曾有研究發(fā)現(xiàn)，如果人們認(rèn)為未來(lái)的社會(huì)，個(gè)人之間的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，那么人際間的溫暖就會(huì)越來(lái)越少；個(gè)人主義的抬頭還會(huì)破壞人際關(guān)系和降低社會(huì)支持，使人們的幸福感下降；更在乎自我的人會(huì)被認(rèn)為是自私，朋友相對(duì)較少，當(dāng)需要幫助時(shí)，容易孤立無(wú)援；由于長(zhǎng)期只待在自己舒服的領(lǐng)域，久而久之，遇到問(wèn)題時(shí)就會(huì)缺乏自我調(diào)節(jié)能力，只會(huì)逃避和焦慮等。強(qiáng)調(diào)自我也有一些益處，如當(dāng)按照自己的想法做事，容易有成就感；不輕信教條，判斷能力更強(qiáng)，不易被騙； 更關(guān)注自己的感受，生活更加自由自在。可見(jiàn)，個(gè)人主義不是完全不可取的，其弊端就像性格的陰暗面，當(dāng)用以下幾種方式來(lái)面對(duì)時(shí)，其負(fù)面影響就會(huì)少很多：1.善于反思，多聽(tīng)取他人的意見(jiàn)，擺正自己的位置。2.互相尊重，互惠互利。當(dāng)別人為你付出，自己也應(yīng)禮尚往來(lái)，必要時(shí)做出讓步，這樣才能既獲得別人的回報(bào)，也能從中體驗(yàn)人際交往帶來(lái)的幸福。3.換位思考。這是一種能力，需要多加鍛煉，當(dāng)與對(duì)方發(fā)生沖突，站在對(duì)方立場(chǎng)想一想，能讓你逐漸體會(huì)他人的重要性。
