你是一個高敏感的人嗎？
你對現(xiàn)在發(fā)生在你周圍的事情有什么樣的感知？
你是否發(fā)現(xiàn)自己很難把注意力集中在應(yīng)該做的事情上，因為你無法忽略房間里的任何風(fēng)吹草動？
你會不自覺地關(guān)注周圍人的行為嗎？你總是感覺別人在關(guān)注著你，即便他們可能并沒有。
根據(jù)格拉茨醫(yī)科大學(xué)伊曼紐爾·約克及其同事的一項新研究（2023年）發(fā)現(xiàn)：高敏感者擁有高感覺加工敏感期（SPS）。這種過度依賴外部刺激的反應(yīng)對于高敏感人群來說可能是福也是禍。
一方面，高敏感人群會覺得自己能夠很快地對不同的環(huán)境做出反應(yīng)，認(rèn)為自己對周圍的環(huán)境擁有超高的協(xié)調(diào)能力，但另一方面，因為太過敏感，可以清晰地洞察一切，所以當(dāng)遇到復(fù)雜的情況時也可能會讓他們變得不堪重負(fù)，承受巨大的痛苦。
與此同時，高敏感人群也可能憎恨所謂非“高敏感人群，因為他們認(rèn)為自己的感受經(jīng)常不被這類人群理解或尊重。
高度敏感的人和潛在的自戀
伊曼紐爾·約克等人認(rèn)為，這種“特殊”的感覺，以及認(rèn)為別人沒有善待自己的想法，可以被視為71類中有關(guān)自戀的兩個核心特征——自我重視和權(quán)利。更具體地說，這種自戀類型屬于“脆弱型”，他們稱之為自戀的“內(nèi)向和神經(jīng)質(zhì)”表現(xiàn)。高敏感人群（HSP）和脆弱型自戀者傾向的重疊可以從“過度敏感自戀量表（HSNS)”的特征目錄中看到如：“我可以全神貫注于我的個人事務(wù)，我的健康，我關(guān)心的人或我與他人的關(guān)系�！薄拔矣X得我在氣質(zhì)上與大多數(shù)人不同�！币虼耍^度敏感自戀量（HSNS）使用了奧地利研究作者中所提到的“害羞型”自戀。
在你的生活中可能就有這樣的人，他可能是你的朋友、同事或家人，你可能會經(jīng)常用“脆弱的”這樣的名詞來形容他們。在平常的相處中，他們總是希望得到最溫柔的對待，你總是小心翼翼的，不敢向他們提出過多的要求，怕他們因此而不高興。但是，他們自己卻并不會因為自己過于敏感而覺得有任何的不妥。相反，他們甚至為自己擁有這種獨特的品質(zhì)而感到自豪，他們認(rèn)為這種特質(zhì)能讓他們比普通人享受更豐富而細(xì)膩的內(nèi)心生活。
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