學(xué)生處（學(xué)生工作部）
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1.穿針效應(yīng)
我們都用針縫過衣服，有沒有時(shí)感覺到，給一根縫衣針穿線時(shí)，越想集中注意力，越容易手抖，線就很越難穿進(jìn)針眼中。
這種現(xiàn)象，被稱為“目的性顫抖”，心理學(xué)也叫“穿針效應(yīng)”。聯(lián)系到做事當(dāng)中就是當(dāng)你目的性越強(qiáng)，越不容易成功。
2.穿針效應(yīng)的理解
有一位著名的走鋼索表演家，名字叫瓦倫達(dá)，他走鋼索從來沒有過失誤。晚年，他打算在退休前，完成最后一次表演，邀請(qǐng)?jiān)S多名人和親戚來看，結(jié)果，演出當(dāng)天，瓦倫達(dá)剛走到一半，正想要做一個(gè)簡單的動(dòng)作，就不幸失足摔下去。
他的妻子哭到:“這是他最在意的一次表演，怎么勸都勸不了。”
凡事越是追求完美越是在意，思想負(fù)擔(dān)越重情緒越緊張，不如心態(tài)放輕松，思想和精神在這樣的狀態(tài)中也會(huì)自然平和；人生就是如此，越在乎，越出錯(cuò)。
3.穿針效應(yīng)的啟示
一捧沙子，你越是用力去抓，它流逝得越快，雙手緩緩握著，卻能獲得更多。很多時(shí)候道理大家都懂，但是做起來難免苛求極致和完美。目標(biāo)感不明確的努力或讓我們加大自身內(nèi)耗的成本，“穿針效應(yīng)”反映的是一個(gè)人的內(nèi)心素質(zhì)以及心態(tài)水平。
我們都曾經(jīng)歷過緊張手抖的時(shí)刻，最難戰(zhàn)勝的不是眼前的挑戰(zhàn)，而是那慌亂的心。
當(dāng)你正在做一件事時(shí)，慢慢地付出慢慢的收獲，關(guān)注過程忽略結(jié)果。屬于你的一定會(huì)如約而至的。
