學生處（學生工作部）
20歲~30歲的硬道理：做一個情緒穩(wěn)定的成年人
一、關于生活
01 學會解決問題
開心的人是會解決問題的人，在生活中遇到挑戰(zhàn)的時候，要調動全身力量尋找解決辦法，建立自己的自信心和直面挑戰(zhàn)的能力。
02活在當下
你感到沮喪，是因為你活在過去，你會感到擔憂和焦慮，是因為你活在未來，但是當你感到滿足、開心和平和時，你才是活在當下。
03 養(yǎng)好自己
1.早睡早起，盡量不要熬夜
2.多喝水多吃水果蔬菜少吃辣少吃甜食
3.多運動，飯后散散步助消化
4.學穿搭提升衣品改善氣質
二 、關于婚姻家庭
01 不要亂發(fā)脾氣
控制自己的情緒，不要和最親近的人發(fā)脾氣，尤其是家人，不要認為他們不會介意，就像在籬笆上釘過釘子一樣，傷害會留下永遠的痕跡。
02經營好關系
不管是戀人，愛人，還是老人，孩子，親密關系里只有愛，沒有輸贏，若是非要爭個輸贏，即便爭贏了道理，也會輸了感情:與其雞娃，雞對象，不如努力雞自己，活成自己喜歡的模樣。
03 好好表達
和愛的人在一起要好好表達。不管是身處在一段親密關系中，身處雙向的友情中或是親情中，好好表達都很重要。愛是相互的，多換位思考，大方被愛的同時主動去愛，好好表達愛。
三、 關于自我成長
01 努力提升自己
努力搞錢，努力變更好，盡力開拓眼界，修煉有趣的靈魂，就像山本耀司說的:“不要相信什么懶洋洋的自由，通過勤奮和努力才能實現(xiàn)的更廣闊的人生”。
02 行動很重要
不要耳聽愛情，要看對方的實際行動，同樣，也不要老欺騙自己，間接性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死，完成比完美更重要，有行動才有這個世界對你的反饋。
03 照顧好自己。
不管是單身，還是兩個人，不管做什么工作，都要記得好好睡覺，一日三餐，早睡早起不熬夜，做個有生命力的人，愛惜身體和健康。
