學生處（學生工作部）
視網膜效應是指由于個體內心過于關注或追求某一種事物，而使自己視覺發(fā)生偏差，不能全面地對待事情或事物的本質，從而做出錯誤地分析、評價和判斷。
一個積極心志的人總是看到社會光明進步的一面，而一個消極心志的人所看到的總是社會落后陰暗的一面，一個內心充滿了愛的人總能得到他人的愛，而一個內心充滿了恨的人總會處處樹敵。
案例：
1979年，研究者們找來一些志愿者讓他們讀一本書，書里描繪了一位名叫簡的女生一個星期的生活，那書里的內容，既能體現(xiàn)簡外向的一面，也能體現(xiàn)她內向的一面。之后，研究者把志愿者分成兩組，其中一組志愿者被要求判斷簡適不適合做一個圖書管理員，另一組則要判斷簡適不適合做房地產經紀人。隨后，兩組志愿者都針對所給的職業(yè)提出了很多簡適合這項工作的性格外向或內向的證據。這時候，研究者再分別問他們簡適不適合另一項工作時，認為簡適合做圖書管理員的志愿者們覺得她不適合房地產經紀人的工作，反之也一樣。
啟示
視網膜效應提醒我們：人都有優(yōu)缺點，當我們關注自己的缺點時，就會更注意到他人身上有沒有這個缺點；反之，一個看到自己優(yōu)點的人，才有能力看到他人的可取之處。愛己才能愛人，便是這個道理。假如你是一個懂得欣賞自己的人，那么你就會發(fā)現(xiàn)你的周圍其實有很多人都是值得你去欣賞的；當你心情平和，懂得享受生活，那么你就會發(fā)現(xiàn)很多性格好的同道中人，你們都受到了生活的美好；但假如你是一個性格暴躁的人，那么你就說你找不到一個有耐心的人......
學會欣賞自己，等到你發(fā)現(xiàn)自己慢慢變得優(yōu)秀的時候，那么你就會發(fā)現(xiàn)你的周圍其實有很多人都是值得你去欣賞的，世界也會更加美好！
