親愛(ài)的朋友，首先，我想肯定你的情緒。你一定是一名優(yōu)秀又負(fù)責(zé)的學(xué)生，在大量的作業(yè)面前，你選擇的不是置之不理，自暴自棄，而是尋找它的意義來(lái)說(shuō)服自己接受它，但因找不到，并且憂心完成率，而導(dǎo)致焦慮和暴躁。這說(shuō)明你在認(rèn)真努力地做一名學(xué)生。
現(xiàn)在大學(xué)生作業(yè)多，無(wú)論是個(gè)人作業(yè)、小組作業(yè)、隨堂作業(yè)、課后作業(yè)，各種各種，花樣百出。我非常能理解你的說(shuō)法，我也一度懷疑過(guò)大學(xué)為何不是高中幻想的一覺(jué)睡到自然醒，一天一節(jié)課的美好模樣。真實(shí)情況卻是滿課一天，寫(xiě)作業(yè)到11點(diǎn)，挑燈夜戰(zhàn)是常事。
能完成已是不易，但更多時(shí)候受到課程壓力、個(gè)人私事、不時(shí)拖延等等原因，無(wú)法完成時(shí)，焦慮隨之涌現(xiàn)，應(yīng)該完成的任務(wù)卻沒(méi)有完成，自責(zé)、內(nèi)疚、不安的情緒纏繞在一起。與此同時(shí)，自己也無(wú)法判斷這些為作業(yè)付出的大量時(shí)間是否有意義，因此更為痛苦。
如何解決現(xiàn)狀？認(rèn)清情緒的核心原因.焦慮是什么？
是無(wú)法完成當(dāng)前需要做的事，又無(wú)法做自己想做的事。那么，你想做的事情是什么？你清楚自己未來(lái)的規(guī)劃嗎？大學(xué)生畢業(yè)后，一般有三個(gè)選擇：就業(yè)、升學(xué)和創(chuàng)業(yè)。你是否已規(guī)劃好自己的方向，并已經(jīng)開(kāi)始為此努力了。
無(wú)論如何，請(qǐng)保持積極的態(tài)度，相信自己的能力。
史.jpg)
