杜安·埃爾金(Duane Elgin) 在他的著作《自愿簡樸》( Voluntary Simplicity)(1993) 中寫道，過著簡單生活的人一般有以下特點(diǎn):將通過簡化生活節(jié)省下來的時(shí)間和精力用于陪伴朋友和家人(例如一起散步、聚餐、露營、玩樂器等)。注重自身的全面發(fā)展，包括身體(跑步、騎行、徒步等)、情感(掌握維護(hù)親密關(guān)系的技巧，與重要的人分享感受)、思想(通過閱讀和參加課程堅(jiān)持終身學(xué)習(xí))、精神(以平和的心態(tài)和飽滿的熱情對(duì)待生活) 等方面。尊重自然，并親近自然。真誠地關(guān)懷世界上的弱勢人群。降低個(gè)人消費(fèi)水平 ——比如少買衣服，注重衣物的功能、耐用性和美觀性，不要沖動(dòng)消費(fèi)，也不要過分關(guān)注所謂的時(shí)尚和短期的潮流。購物時(shí)更注重產(chǎn)品的功能，以及是否耐用、美觀易維修，還有生產(chǎn)和使用過程是否節(jié)能環(huán)保。少吃深加工食物(包括肉類和糖)，飲食結(jié)構(gòu)中包含大量的天然健康食品。將自己很少用到但可能對(duì)他人很有用的物品送人或賣掉(如衣物、書籍、家具、小電器、工具等)，這樣可以減少家里堆積的雜物，讓生活更簡單�；厥战饘佟⒉ＡШ图堉破�，少買由非可再生材料制成的產(chǎn)品。學(xué)習(xí)一些常用的技能，解決生活中常見問題的時(shí)候可以不再過分依賴專業(yè)人士(如簡單的木工、水管維修和家電維修)。喜歡小范圍的人性化工作和生活環(huán)境——注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)、面對(duì)面的交流以及人與人之間相互關(guān)愛。重視身心健康，注意預(yù)防疾病。常騎車、步行、乘坐公共交通工具或拼車，駕駛油耗較低的小型汽車，選擇離工作單位較近的住處。
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