池塘里種滿了荷花,第一天開1朵,第二天開2朵,第三天開4朵,第四天開8朵?每天荷花開放的數(shù)量,都是前一天的兩倍。如果荷花第30天的時(shí)候剛好開滿整個(gè)池塘,那么在第幾天荷花開滿半個(gè)池塘,是第15天嗎?很多人會(huì)想是第15天,但其實(shí)從開滿半個(gè)池塘到開滿整片池塘,只需要1天!這就是荷花效應(yīng),是一個(gè)描述事物發(fā)展過程中積累與突破的心理學(xué)現(xiàn)象。
荷花效應(yīng)告訴我們:長(zhǎng)期收益的事情,不是上午努力,下午就能看到結(jié)果,它常常需要很長(zhǎng)時(shí)間的等待與積累。只要量積累到一定程度,那么就會(huì)跟荷花一樣,在一夜間就會(huì)開滿池塘。
荷花效應(yīng)的啟示:
1.確定自己的目標(biāo):清晰的目標(biāo),不是一張一眼望不到頭的待辦事項(xiàng)清單,而是一個(gè)直指人生目標(biāo)的羅盤。剛開始,你或許看不清終點(diǎn)的樣子,但每一步行動(dòng),都能向那個(gè)篤定的方向一點(diǎn)點(diǎn)靠近。
2.不斷堅(jiān)持:真正能改變一個(gè)人的 ,并不是一時(shí)興起的行為,而是重復(fù)的行為,發(fā)現(xiàn)什么是有效的,重復(fù)它。發(fā)現(xiàn)什么是無效的,避免它 ,多審視自己重復(fù)做過什么,而不是一時(shí)興起做過什么。
3. 馬拉松的心態(tài):生活就像一場(chǎng)馬拉松,調(diào)整好呼吸,堅(jiān)持到最后才算真正的成功。開始慢沒有關(guān)系,關(guān)鍵在于誰能堅(jiān)持到終點(diǎn)。
丘吉爾說過:“成功并非終點(diǎn),失敗也非致命,有勇氣繼續(xù)才是最重要的!