學(xué)生處（學(xué)生工作部）
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“潛意識(shí)意識(shí)化”是經(jīng)典精神分析的精髓。經(jīng)典精神分析是奧地利精神科醫(yī)生、精神分析學(xué)家弗洛伊德創(chuàng)立的。精神分析的治療過(guò)程就是要實(shí)現(xiàn)“潛意識(shí)意識(shí)化”。
弗洛伊德把人的心理過(guò)程分為三個(gè)層次，即意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)。意識(shí)是直接感知的有關(guān)的心理部分；前意識(shí)是介于意識(shí)和潛意識(shí)之間，并能召回的心理部分；潛意識(shí)是包括個(gè)人的原始沖動(dòng)和各種本能，以及這種本能所產(chǎn)生的欲望，而被風(fēng)俗習(xí)慣和道德壓抑到意識(shí)閾界下不知道的心理部分。通俗一點(diǎn)講，意識(shí)就是我們都能感知到的人、事物或事件，并且能直接表達(dá)出來(lái)的。前意識(shí)就是我們似乎忘掉了的人、事物或事件，但是使勁一想又回憶起來(lái)的。潛意識(shí)我們可以通過(guò)一個(gè)例子來(lái)理解，比如兒童期受過(guò)父親虐待的孩子，因?yàn)樾『⒆铀裁靼祝骸笆且驗(yàn)槲也宦?tīng)爸爸的話(huà)，爸爸才打我的，孩子就得聽(tīng)爸爸的話(huà)，絕對(duì)不能反抗爸爸”。基于這種想法，他就把自己的憤怒壓下了，壓下了就進(jìn)入了潛意識(shí)了，其實(shí)也就埋下了童年期的心理創(chuàng)傷的種子。然而，等孩子到了成年期，他就會(huì)以其他癥狀表現(xiàn)出來(lái)，比如說(shuō)膽小，不敢在眾人面前說(shuō)話(huà)，在單位怕領(lǐng)導(dǎo)等等，總之都是一些怕的、恐懼的心理在作怪。當(dāng)然我這是舉了一個(gè)比較簡(jiǎn)單的例子。而精神分析的心理治療就是要解決這個(gè)問(wèn)題，即潛意識(shí)意識(shí)化。就是針對(duì)你現(xiàn)在都是大人了，為什么還會(huì)有那些在正常人看來(lái)不值得恐懼的問(wèn)題？而來(lái)訪(fǎng)者是想不起來(lái)是由于什么原因造成的，所以弗洛伊德又創(chuàng)建出自由聯(lián)想和釋夢(mèng)技術(shù)。
“自由聯(lián)想技術(shù)”就是讓來(lái)訪(fǎng)者在一個(gè)比較安靜與光線(xiàn)適當(dāng)?shù)姆块g內(nèi)，躺在沙發(fā)上隨意進(jìn)行聯(lián)想。治療師坐在來(lái)訪(fǎng)者的背后，傾聽(tīng)他的講話(huà)。之前要讓來(lái)訪(fǎng)者打消一切顧慮。治療師鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者按照原始想法講出來(lái)，進(jìn)行時(shí)以來(lái)訪(fǎng)者為主，不要隨意打斷他的講話(huà)，當(dāng)然治療師可以適當(dāng)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者的話(huà)題。如鼓勵(lì)來(lái)訪(fǎng)者回憶從童年起所遭受到的一切經(jīng)歷、精神創(chuàng)傷與挫折。從中發(fā)掘出來(lái)訪(fǎng)者壓抑在潛意識(shí)內(nèi)的致病情結(jié)或矛盾沖突，當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者講出了事情的原尾，再加上咨詢(xún)師的點(diǎn)化就達(dá)到了“潛意識(shí)意識(shí)化”，釋夢(mèng)是弗洛伊德心理治療的另一個(gè)技術(shù)。在弗洛伊德看來(lái)，夢(mèng)也是潛意識(shí)的，并且每個(gè)人所做的夢(mèng)都是有意義的，夢(mèng)是一個(gè)人內(nèi)心世界的反映，一個(gè)焦慮的人，往往她所做的夢(mèng)都是恐懼的。夢(mèng)分顯夢(mèng)和隱夢(mèng)兩種，顯夢(mèng)是做夢(mèng)者能講述出來(lái)的夢(mèng)的故事，但是夢(mèng)的故事一般都是支離破碎的，有的沒(méi)有邏輯性、不符合常理的。隱夢(mèng)是顯夢(mèng)背后的意義，這才是釋夢(mèng)者所要關(guān)注的。我舉例來(lái)說(shuō)一下顯夢(mèng)和隱夢(mèng)是怎么一回事。比如一個(gè)人做了一個(gè)夢(mèng)是撿磨菇，撿了一個(gè)又大又白的蘑菇，這個(gè)蘑菇還沒(méi)長(zhǎng)腿，這就是顯夢(mèng)。那我們就不能在現(xiàn)實(shí)的蘑菇上動(dòng)腦筋，那關(guān)注的是蘑菇背后的意義，可以讓做夢(mèng)者想象：當(dāng)你看到蘑菇的時(shí)候你想到了什么？他可能想到了媽媽的乳房，進(jìn)而釋夢(mèng)者就會(huì)了解到做夢(mèng)者與母親的關(guān)系了，這就是隱夢(mèng)。因?yàn)閴?mèng)是復(fù)雜多變的，所以這樣對(duì)釋夢(mèng)者來(lái)說(shuō)就需要有足夠的經(jīng)驗(yàn)和釋夢(mèng)的能力，因此，要掌握釋夢(mèng)技術(shù)不是簡(jiǎn)單的一件事。當(dāng)做夢(mèng)者理解到了夢(mèng)的意義，這也就是做到了“潛意識(shí)意識(shí)化”。
人的潛意識(shí)是很龐大的，能量也是很大的，就像一座冰山，人們通常能看到浮在水面上的，冰山的一角是意識(shí)，而更多的不為人知道的在水下，這一絕大部分就是潛意識(shí)。潛意識(shí)似如一片肥沃的土地，你種上什么種子，它就會(huì)結(jié)什么果實(shí)，比如早年母親說(shuō)自己的孩子真漂亮，那么孩子永遠(yuǎn)都會(huì)認(rèn)為自己是漂亮的。相反如果母親在早年總灌輸給孩子的是“你真笨”，那孩子永遠(yuǎn)都會(huì)認(rèn)為自己是個(gè)笨孩子，可孩子卻不知道自己為什么是個(gè)笨孩子。
以上我們已經(jīng)了解到潛意識(shí)是人在意識(shí)層面所不知道的，那它是怎么意識(shí)化的呢？就是通過(guò)放松，潛意識(shí)才會(huì)自動(dòng)出來(lái)的，自由聯(lián)想的做法和我們睡眠都是人在處于一種放松狀態(tài)。在精神分析看來(lái)，來(lái)訪(fǎng)者只要在放松狀態(tài)下，把早年被壓抑到潛意識(shí)的東西講出來(lái)，帶到了意識(shí)層面并達(dá)到醒悟，這就是“潛意識(shí)意識(shí)化”，來(lái)訪(fǎng)者的癥狀就會(huì)得到緩解或者消失。當(dāng)然，關(guān)于“潛意識(shí)意識(shí)化”的問(wèn)題也并非像我說(shuō)的這樣過(guò)于簡(jiǎn)單，要了解的更多，還需要不斷的加強(qiáng)學(xué)習(xí)啰！
