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近日，各類(lèi)夸夸群在網(wǎng)絡(luò)上引發(fā)熱議，不少高校的學(xué)生還建立了各自學(xué)校的夸夸群。夸夸群除了在高�；馃嵋酝�，還有電商平臺(tái)商家推出了“夸人服務(wù)”。為什么夸夸群火起來(lái)了呢？夸夸群的出現(xiàn)會(huì)有什么影響？調(diào)節(jié)心理壓力有哪些更好的方式呢？
浙江大學(xué)社會(huì)學(xué)博士朱雯琤解釋?zhuān)淇淙含F(xiàn)象的出現(xiàn)一方面是由于不少大學(xué)生在日常生活中感受不到成就感，社交有缺失，加上學(xué)業(yè)壓力、就業(yè)壓力、前途壓力等，這些都讓“想獲得認(rèn)同”的感覺(jué)增長(zhǎng)。另一方面，夸人的需求比被夸的需求更大，夸人的同學(xué)可能也同樣想獲得自我價(jià)值。用各種“彩虹屁”來(lái)夸人很考驗(yàn)創(chuàng)造力和應(yīng)變能力，同時(shí)能夠獲得比夸人更大的成就感，夸人時(shí)那種游戲、娛樂(lè)、尋求創(chuàng)造力的心態(tài)比被夸更大。
那么，這種夸夸群的出現(xiàn)，對(duì)當(dāng)代大學(xué)生有何影響呢？青年們還在成長(zhǎng)期間，他們受到來(lái)自學(xué)業(yè)、就業(yè)、戀愛(ài)方方面面的壓力，確實(shí)需要一種輕松的方式宣泄。通過(guò)陌生人的夸贊調(diào)整心情，不失為一個(gè)排解壓力的好方法。湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院心理系副教授、碩士研究生導(dǎo)師陳杰表示，夸夸群是當(dāng)代大學(xué)生自創(chuàng)的一種社交方式，通過(guò)夸獎(jiǎng)來(lái)宣泄情緒、獲得肯定，體現(xiàn)了大學(xué)生們的創(chuàng)新性和想象力。他認(rèn)為，夸夸群并非單純因?yàn)榇髮W(xué)生壓力過(guò)大需要放松或疏解情緒而產(chǎn)生的，而是網(wǎng)絡(luò)游戲的產(chǎn)物，更具游戲性和娛樂(lè)性。雖然現(xiàn)在夸夸群很火爆，但其新鮮感一過(guò)，熱度會(huì)慢慢消退。“夸夸群里時(shí)常是‘一呼百應(yīng)’，現(xiàn)實(shí)中卻并非如此。如果大學(xué)生沉迷于夸夸群，而虛擬世界與現(xiàn)實(shí)世界存在強(qiáng)大反差，這就容易給自身造成傷害�！�
因此，疏解壓力切不可盲目依賴(lài)夸夸群，大學(xué)生應(yīng)有鑒別能力和判斷力，不能因夸夸群的夸獎(jiǎng)而盲目沾沾自喜、忘乎所以。面對(duì)挫折，大學(xué)生可以選擇理性、健康、適合自己的調(diào)解方式。比如，選擇專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)老師，找家人和朋友、同學(xué)傾訴，化解煩惱；也可以運(yùn)動(dòng)、旅游、放松心情；多閱讀……這樣有利于大學(xué)生的身心健康。面對(duì)各種壓力、逆境，大學(xué)生應(yīng)保持積極的心態(tài)，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，樹(shù)立自信，不斷正確認(rèn)識(shí)自己，將時(shí)間和精力用于提升自己。
另外，從客觀的角度來(lái)說(shuō)，社會(huì)也應(yīng)當(dāng)多給青年們關(guān)愛(ài)，多鼓勵(lì)他們。陜西省社科院專(zhuān)家王曉勇指出，夸夸群在高校的興起，凸顯了部分大學(xué)生在一些方面的不自信、受挫感以及缺乏關(guān)愛(ài)和被認(rèn)可，需要?jiǎng)e人的鼓勵(lì)來(lái)幫助疏導(dǎo)情緒。高校、家庭以及社會(huì)，應(yīng)該多給予大學(xué)生們精神需求，多提倡鼓勵(lì)式教育，激發(fā)大學(xué)生們的自信心。
（本文由解放軍第三七一醫(yī)院心理咨詢(xún)中心二級(jí)心理咨詢(xún)師李獻(xiàn)紅進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)）
