你問我答 | 總被父母拿來和弟弟比較
來源：學生處 發(fā)布人：朱喜濤 閱讀：次 發(fā)布時間：2020/5/12 10:58:36
問：我在家脾氣不好，成績不好，老爸總是說我。弟弟成績好、聽話，他們都很喜歡他，都說我以后沒地方工作、沒人要之類的，心里特別惱怒，眼淚嘩嘩的。叢揚洋：先放下“我比弟弟差”的念頭，然后才能卸下這個攻擊家人會表達你對你的擔憂，但是不是“打擊”，就是你自己的判斷了。如果說到“打擊”，更可能是你的一種投射。所謂的投射就是：你把對自己的憤怒，投射了出去，成為了對父母的憤怒。為了完成這個憤怒的理由，你需要把父母的擔憂想成是“打擊”。我們從你“脾氣不好”的自我評價里也可以看出來，你對自己的脾氣是首先自己不接納的。這是我們內(nèi)在能量表達攻擊的方式。你可以試著接納，接納自己，允許自己成績不好，這不是壞事。你自己要先放下“我比弟弟差”的念頭，然后才能卸下這個攻擊。其次你可以承認你對自己的憤怒：我不夠好，我很生自己的氣，想打擊自己。當你把潛意識里的自我攻擊意識化后，你對父母的攻擊就會減少，你能看到的父母打擊你也就不存在了。最后允許父母以一種提醒的方式愛你。即使你成績不好，父母也是愛你的，和愛弟弟一樣愛你。孔令雪：其實他們愛你，只是不懂你可以感受的到你滿溢的委屈和憤怒，想要和弟弟一樣得到父母的愛，卻總是不被重視還被打壓，發(fā)脾氣也沒有效你傷心、難過、委屈、憤怒，覺得不公平。我不知道你多大年齡，或許還未成年，但我知道每個人都渴望父母的疼愛和理解，大多數(shù)父母也都是愛自己的孩子的。慢慢我們會發(fā)現(xiàn)，有些父母雖然很愛自己的孩子，但是不太懂得教育的方式和說話的語氣，表達出來的言行會讓孩子感覺到不被喜歡，但其實他們愿意為孩子做任何事情。我們不妨玩?zhèn)�游戲，你可以試著看看生活中，有什么證據(jù)，比如那些語言，那些行為，表明你的父母其實還是很愛你。如果你可以感受到他們的愛，可不可以告訴自己，“其實他們愛你，只是不懂你”有，如果你愿意，你也可以去和父母表達，告訴他們你也渴望他們的愛，當他們說你可能找不到工作的時候你會擔心、委屈。告訴他們你希望改變，也會努力學習，做好自己的事情。
