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心理科普丨奮起效應(yīng)
來源:學(xué)生處(學(xué)生工作部) 發(fā)布人:王思奇 閱讀:次 發(fā)布時(shí)間:2022/11/29 16:30:31

    “奮起效應(yīng)”在心理學(xué)中是一個(gè)重要的積極心理效應(yīng)。這是與“破摔效應(yīng)”意義相反的一種積極效應(yīng):當(dāng)一次大的挫折后,受挫人不僅不氣餒,反而激發(fā)起改變現(xiàn)況、奮力向上的意志,從而迅速成功的心理效應(yīng),即“奮起效應(yīng)”

小時(shí)候的富蘭克林·羅斯福是一個(gè)膽小并且心理脆弱的小男孩,如果在學(xué)校被老師叫起來背誦課文,他立刻就會(huì)表現(xiàn)出雙腿發(fā)抖、嘴唇顫動(dòng)等狀況,并且回答的還含糊不清。因此他的臉上總是一種驚懼的表情,甚至連呼吸也變得很急促,更讓他感到悲哀的是,他竟然沒有好看的面孔,因?yàn)樗菍?shí)實(shí)在在的齙牙。 富蘭克林·羅斯福一直保持著積極的心態(tài)面對自己遇到的挫折。正是這種心態(tài),最終激發(fā)了他的奮斗精神。他并未因?yàn)橥榈某靶Χビ職,而是恰恰相反,他把自己喘氣的?xí)慣變成了一種堅(jiān)定的嘶聲,用自己的牙齒咬緊嘴唇而使它不顫動(dòng),從而克服了他的膽小和恐懼。也就是憑借這種奮斗精神,他最終成了美國一位偉大的總統(tǒng)。

羅斯福的事跡中就體現(xiàn)了心理學(xué)上的“奮起效應(yīng)”

丘吉爾曾經(jīng)說過:“一個(gè)悲觀的人在每一次機(jī)會(huì)里看到的都是困難,而一個(gè)樂觀的人在每一次困難中尋找機(jī)會(huì)!富蘭克林·羅斯福并沒有因?yàn)樽约河心敲炊嗟娜毕荻艞壸非蟮呐Γ呛芎玫睦米约旱娜毕,成為一種無形的資本,最終走到成功的巔峰,成為美國第一個(gè)最得人心的總統(tǒng)。
這就是“奮起效應(yīng)”想要告訴的道理:遇到挫折,不必氣餒,不能破罐子破摔,而應(yīng)該正視挫折,打敗挫折,并重新站起來迎接成功。

在生活當(dāng)中,我們都會(huì)遇到挫折,面對這些挫折時(shí)我們應(yīng)該學(xué)會(huì)改變自己,利用“奮起效應(yīng)”激勵(lì)自己越挫越勇激勵(lì)自己走向成功!
 
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