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【每日學(xué)點(diǎn)心理學(xué)】蘋果定律
來源:學(xué)生處(學(xué)生工作部) 發(fā)布人:王思奇 閱讀:次 發(fā)布時間:2023/3/3 8:39:49
    如果你有一堆蘋果,有好有壞,你先吃哪個?
    最明智的答案是,先吃好的,把壞的扔掉。因?yàn),如果你先吃壞的,好的也會慢慢變壞,于是你永遠(yuǎn)也吃不到甘甜的好蘋果。
    蘋果定律告訴我們:人必須善于取舍,要記住:永遠(yuǎn)先做你生命中最重要的事。蘋果定律在工作中,同樣適用。戴爾·卡耐基曾說過一個故事!著名的心理治療專家山德爾博士,用非常簡單的方法治愈了一位病人。
    這位病人是芝加哥一家大公司的高級主管。他初次來到山德爾的診所時,整個人都處于緊張、不安的狀態(tài),時刻都有崩潰的危險。他說,他的辦公室有3大張寫字臺,堆滿了報表和文件,事情似乎永遠(yuǎn)都干不完,快把他逼瘋了。山德爾聽過之后只給了一點(diǎn)建議:回去之后,把辦公室全部清理干凈,只留下最重要的文件。病人照他說的辦,清理干凈寫字臺,又把留下的重要文件逐一處理完。之后,事情一到,立馬辦完。再也沒有堆積如山的工作威脅著他,他的身體也漸漸恢復(fù)了健康。
這也是時間管理的第一要義:永遠(yuǎn)先做最重要的事。
    否則,空把精力耽誤在不甚重要的事上,真正要緊的事只會被拖延到時間的死角,無暇也無力處理。
    有時候,讓我們暈頭轉(zhuǎn)向的,并不是因?yàn)槎啻蟮墓ぷ髁浚俏覀兎植磺遢p重緩急,不知道該先做什么。
    其實(shí),先做哪件事,比做了多少事,更為重要。
    蘋果定律也能用于我們?nèi)粘I畹牡缆愤x擇上。
    想要吃好的蘋果,需要花費(fèi)的代價越大,采摘的過程也更辛苦。所以很多人退而求其次,選擇壞的蘋果,將就著吃。而一旦選擇了壞的蘋果,選擇了將就的人生。你會發(fā)現(xiàn)以后糟糕的事、令人煩惱的事會越多。仔細(xì)想想,人生中有多少次機(jī)遇被我們錯過,有多少重要的事被我們割舍。
    選學(xué)校、選專業(yè)、找工作、尋伴侶、結(jié)婚生子……每個階段都有不同的選擇,找到當(dāng)下最核心最重要的事,是一個人最大的本事和能力。如果你不知道該如何取舍,那么就用喬布斯的方法:
    "如果今天是你余生中的最后一天,你決定當(dāng)下要做什么?"天底下只有四種事,重要且急迫的、不重要且不急迫的、不重要但急迫的、重要但不急迫的。人們不大會在前兩者上犯錯誤,但經(jīng)常會在后兩者上犯錯誤:被急迫但不重要的事情占去有限的注意力“帶寬”,而忽視了重要但不急迫的事情。
    懂得了蘋果定律后就可以避免這個錯誤。人必須善于取舍,要記住:永遠(yuǎn)先做你生命中最重要的事。  
 
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