我發(fā)現(xiàn)想要內(nèi)心強大可以從這一點開始做：不自證。
如果有人質(zhì)疑你，而你為此自證，那就是犯了一個錯誤：抬高了對方，放低了自己。如果你是將自己與對方放在平等的位置上，你就會很容易地發(fā)現(xiàn)自證的不必要性：誰質(zhì)疑誰舉證，他提出的質(zhì)疑自然應該由他來拿出證據(jù)。拿不出？何須與他玩糾纏的游戲。而你選擇了自證，放低了自己，說明你的潛意識里還是在討好他，渴望獲得他的認可。你的情緒將被他的態(tài)度牽著走，難以擺脫內(nèi)心糾纏。
而結果往往是：你很難扭轉別人的想法。于是你放不下，一不小心便情緒失控，又或者內(nèi)耗很久。
產(chǎn)生內(nèi)耗的方式有很多，但原因都大同小異：為他人投入一些不必要的討好與在乎。自證就是典型例子。
成功是可以遷移的，在一件事上做得好，會產(chǎn)生信心認為另一件事也能勝任，而能量也是可以遷移的。
當你逐漸養(yǎng)成了不自證的習慣，在這些事上擁有了不內(nèi)耗的能量，漸漸得也會有能量在其他社交情景中不討好不內(nèi)耗。這時候，你的內(nèi)心將會真正地強大起來。這份強大將促使你更專注于自我，從而收獲成長，為內(nèi)心積聚更多能量，養(yǎng)成良性循環(huán)。在所有的關系中，我們最應該關注的，始終是與自己的關系。
100種聲音有100種立場，我們在乎不過來，也沒必要去在乎。可以去尊重這些聲音，但，只成為自己。
強化內(nèi)心之旅，就從“不自證”開始吧！
