5本適合放床頭的寶藏心理書(shū)！每天翻一點(diǎn)點(diǎn)都有巨大的滿足感。
1、李睿秋《打開(kāi)心智》
心智漫游指南，焦慮、易沖動(dòng)、缺少耐心、習(xí)慣拖延…這好像是我們反反復(fù)復(fù)的人生通��！
本書(shū)提出，解決這些問(wèn)題的關(guān)鍵，在于如何重新調(diào)整和塑造自己的心智。可以說(shuō)直指了問(wèn)題的本質(zhì)！頁(yè)數(shù)不多，放在床頭慢慢吸收它，每天醒來(lái)都能感受到一個(gè)更新的自己。
2、陳永康《自我養(yǎng)育》
重新養(yǎng)自己一遍，2024年啦，想不想重新養(yǎng)自己一遍呢！原生家庭給不了的，我們可以自己給自己，做自己的父母，治愈內(nèi)心“受傷的小孩”。跟隨著這本書(shū)，慢慢掌握養(yǎng)育自己的正確方式。
“用你一直希望被愛(ài)的方式愛(ài)自己”，這是2024送給自己最好的祝福叭！
3、凱利·麥格尼格爾《自控力》
來(lái)自斯坦福最受歡迎的心理學(xué)課程，當(dāng)你更懂自律的本質(zhì)，你才會(huì)更容易自律。每天想象著變成越來(lái)越自律的自己得有多酷，但什么時(shí)候能夢(mèng)想成真呢？閑時(shí)翻開(kāi)這本書(shū)的時(shí)候~它會(huì)幫你科學(xué)地打開(kāi)自律之門！
4、羅貝塔·古扎迪《原來(lái)你怪可愛(ài)的》
治愈系心理漫畫(huà)，溫柔到令人心碎��！每個(gè)人的心里都住著小怪物，我們成長(zhǎng)、成熟，不意味著要學(xué)會(huì)隱藏他或忽視他，而是愿意跟他坦誠(chéng)地聊聊天，和他一起，無(wú)所畏懼地審視我們的內(nèi)心。
5、董光恒《像心理學(xué)家一樣思考》
孩子的心理學(xué)啟蒙，@各位寶媽們~這是一本適合8歲+孩子的睡前讀物哦,是不是覺(jué)得自己接觸心理學(xué)太晚？那就別再讓孩子有遺憾啦！恰到好處的心理學(xué)灌溉，會(huì)給予孩子幸福的童年去治愈一生~內(nèi)容生動(dòng)好玩又干貨滿滿，也是很適合“大孩子”看滴！
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