家庭治療大師認(rèn)為，在一個(gè)擁有健康的親子關(guān)系、邊界清晰的家庭中，每個(gè)家庭成員之間彼此聯(lián)結(jié)——都對(duì)家有一種“歸屬感”；同時(shí)每個(gè)成員也都各自分離——都具有“獨(dú)立性”。這樣，每個(gè)成員才能承擔(dān)相應(yīng)的角色與責(zé)任，父母也才不會(huì)把孩子當(dāng)做配偶或者對(duì)手。
而這種“分離”，并非指的是一種對(duì)家庭成員之間互不關(guān)心或者斷絕關(guān)系，而是互相尊重彼此作為個(gè)體的獨(dú)立性與邊界。在實(shí)現(xiàn)了這種分離之后，人們才能成為一個(gè)“依靠自我力量獲得價(jià)值判斷、情感反應(yīng)與行為模式的獨(dú)立個(gè)體”，而不再只依賴于父母的幫助去理解和應(yīng)對(duì)這個(gè)復(fù)雜的世界。也正是在這個(gè)分離的過(guò)程中，我們逐漸理解哪些東西是“我”的，哪些是“父母”的，逐漸獲得一種“自我感”，我們會(huì)越來(lái)越清晰地意識(shí)到有一個(gè)“自己”存在。另一方面，只有與原生家庭的分離，才能讓個(gè)體更好地與家庭之外的其他人建立親密的關(guān)系。我們從被父母主宰的孩童，在和父母“分手”的過(guò)程中，體會(huì)拒絕與妥協(xié)、理解與被理解、既不被拋棄也不被吞沒(méi)、有付出也有索取。我們學(xué)會(huì)與他人建立一種清晰的、可以聯(lián)結(jié)又相互獨(dú)立的個(gè)人邊界。 不過(guò)，這個(gè)分離的過(guò)程并不容易。父母或家庭中的其他成員可能將個(gè)體分離的舉動(dòng)看做是一種對(duì)家庭的“背叛”，而進(jìn)行指責(zé)和百般阻撓。另外，個(gè)體也可能因?yàn)楹ε隆笆ァ奔胰说闹С�，或恐懼�?dú)自承擔(dān)責(zé)任和后果而對(duì)分離顯得猶豫膽怯。
如何做到逐步與原生家庭“分離”？
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