什么是糖果效應(yīng)?
心理學(xué)家做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他們?cè)谝蝗汉⒆?歲時(shí)，拿出糖果挨個(gè)分給他們；并且告訴他們說：糖果要在20分鐘之后才能吃。
這群孩子有，有一半以上的孩子不到20分鐘，就打開糖果偷吃了。
經(jīng)過12年的追蹤，發(fā)現(xiàn)等到最后才吃糖果的孩子，長(zhǎng)大后性格更沉穩(wěn)，有耐心，而另外的孩子則表現(xiàn)為猶豫不定、多疑、自尊心易受傷。由此，糖果效應(yīng)說明了一個(gè)道理，有耐心，善于抵抗誘惑的人，無論是在學(xué)習(xí)、人際交往還是工作中都更加優(yōu)秀。
糖果效應(yīng)的啟示
①眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)，不急功近利：俗話說的好：“心急吃不了熱豆腐”。
②在生活、工作中，一定要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乜刂啤⒄{(diào)節(jié)自己的行為，抵制住誘惑，成為有自制止力的人。
③我們?cè)谧非竽繕?biāo)的道路上，會(huì)出現(xiàn)很多誘惑，但如果想快速到到目標(biāo)，一定要懂得延遲滿足。耐住性子，堅(jiān)定信念，抵御住誘惑的人，一定也是笑到最后的人。
④在家庭教育中，可以采取“糖果效應(yīng)”訓(xùn)練孩子的自制力，教會(huì)孩子延遲滿足，培養(yǎng)孩子的自控力。
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