機(jī)電工程學(xué)院
為進(jìn)一步加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生心理素質(zhì)，落實(shí)學(xué)校心理健康教育中心工作要求，機(jī)電工程學(xué)院黨總支書記羅利遠(yuǎn)，團(tuán)委書記兼學(xué)工辦主任張林強(qiáng)組織我院全體學(xué)工隊(duì)伍于10月30日召開了以“關(guān)注心理健康，共筑青春夢(mèng)想”為主題的心理健康教育班會(huì)。本次班會(huì)由我院大一大二育人導(dǎo)師主持，2024級(jí)以及2023級(jí)全體學(xué)生參加，旨在通過專業(yè)指導(dǎo)和互動(dòng)交流，幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)心理健康的重要性，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與情緒管理，促進(jìn)身心健康和諧發(fā)展。
班會(huì)上，育人導(dǎo)師們指出當(dāng)前社會(huì)對(duì)心理健康問題的重視程度以及大學(xué)生群體中普遍存在的心理壓力問題，表示良好的心理狀態(tài)是學(xué)習(xí)生活的重要保障。同時(shí)，介紹了當(dāng)前大學(xué)生面臨的心理壓力和挑戰(zhàn)，強(qiáng)調(diào)了心理健康對(duì)于個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。隨后，通過一系列生動(dòng)的案例分析，讓學(xué)生們認(rèn)識(shí)到心理健康問題的普遍性和嚴(yán)重性，以及及時(shí)尋求幫助的必要性。
接著，育人導(dǎo)師們?yōu)閷W(xué)生講解了如何識(shí)別和應(yīng)對(duì)常見的心理問題，如焦慮、抑郁等，并圍繞如何識(shí)別心理困擾、應(yīng)對(duì)壓力挑戰(zhàn)、建立積極心態(tài)等方面進(jìn)行了深入講解。同時(shí)，也提供了實(shí)用的自我調(diào)節(jié)方法和技巧。此外，還組織了互動(dòng)環(huán)節(jié)，鼓勵(lì)學(xué)生們分享自己的感受和經(jīng)歷，增進(jìn)了同學(xué)之間的理解和支持。
最后，羅利遠(yuǎn)表示，學(xué)院將提供更多的心理健康服務(wù)和支持，包括定期開展心理健康教育活動(dòng)、組織心理健康知識(shí)競(jìng)賽等，以確保每位學(xué)生都能在健康的環(huán)境中學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
此次主題班會(huì)不僅加深了同學(xué)們對(duì)于心理健康知識(shí)的理解，更重要的是激發(fā)了他們主動(dòng)尋求幫助、勇于面對(duì)困難的態(tài)度。未來，機(jī)電工程學(xué)院將繼續(xù)開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng)，努力營造一個(gè)健康向上的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，助力每一位學(xué)子健康成長(zhǎng)成才。
撰稿：郭 璐
圖片：大一、大二輔導(dǎo)員
排版：王曉晨、任星辰
初審：張林強(qiáng)
終審：羅利遠(yuǎn)