第五、從提升學(xué)習(xí)動力開始
暑假長時間放假，不少同學(xué)變得懶散、無所事事，開學(xué)后可能會對很多事情提不起興趣，也會感到空虛、無力和慌張，覺得自己沒有了動力，開始對未來產(chǎn)生迷茫，不知道努力的意義是什么？
在這種情況下，我們首先要允許自己有一段時間的無動力期，這是很正常的表現(xiàn)；接著我們可以為自己制定目標(biāo)與計劃并且以此為激勵，讓自己堅持下去，充分利用線上線下的學(xué)習(xí)資源積極投入學(xué)習(xí)，讓自己的大腦處于激活并興奮的狀態(tài)；還要學(xué)會時間管理，運用番茄工作法，以25分鐘為一個時間單元，完成后休息五分鐘，并給自己積極暗示；學(xué)會行為管理，避免過多刺激的干擾，比如將手機(jī)調(diào)至靜音，放到自己看不見的地方，將電腦、微信和QQ提醒調(diào)至靜音，并將窗口縮小到后臺，避免圖標(biāo)的閃動，分散你的注意力；學(xué)會提高學(xué)習(xí)效率，上課做筆記，課后及時復(fù)習(xí)，對重點內(nèi)容做好標(biāo)記。
特別建議大家使用思維導(dǎo)圖，進(jìn)行一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)盤；學(xué)會努力營造良好的宿舍學(xué)習(xí)氛圍，或者尋找到可以一起努力學(xué)習(xí)的伙伴，通過同伴間的監(jiān)督來提高效率；學(xué)會給予自己適當(dāng)?shù)莫勝p，當(dāng)自己完成某件事或者開始行動起來時，積極給自己打氣，并適當(dāng)?shù)慕o予自己物質(zhì)和精神上的獎勵。當(dāng)然如果自己沒有完成計劃或是效率不高、沒有勁頭時也要懂得及時警醒自己，讓自己重新動起來。
第六、從做些有意義的事情開始
新學(xué)期想方設(shè)法鍛煉自己的能力。
要學(xué)會評估自己的優(yōu)勢和劣勢，找準(zhǔn)方法來鍛煉自己的能力，尤其是你的表達(dá)能力，要知道等你找工作時，有好的表達(dá)能力將會給你帶來意想不到的收獲，表達(dá)能力還能提升你的自信，當(dāng)然，還有學(xué)習(xí)能力、管理能力等等。總之，記得，走出去，參與各種活動，鍛煉自己，一定會有收獲。
新學(xué)期試著學(xué)習(xí)幾樣技能，可以利用課余時間考些資格證書，計算機(jī)軟件、互聯(lián)網(wǎng)運用、圖文編輯、普通話等級考試、駕照也可以啊，學(xué)習(xí)第二種語言，特別建議大家學(xué)好英語，以后考研、考博、工作都要用到，可以說跟著你一輩子；不給自己的大學(xué)生活留遺憾。可以談一次校園戀愛，可以來一次旅行，可以大膽的參加一次表演，可以嘗試參加一次大型比賽，可以擔(dān)任一屆班委，可以做幾次公益，可以做幾次兼職……青春是用來奮斗的，越奮斗，越快樂！
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