“應(yīng)激”是英語(yǔ)“stress”的漢譯名稱，“stress”的最初含義是“困苦”或“逆境”。后來(lái)，這個(gè)詞被引入了物理學(xué)，在物理學(xué)中，指作用于某物體之上的足夠使其彎曲或折斷的拉力或力量時(shí)所產(chǎn)生的抗力。隨后，“應(yīng)激”也逐漸被引入生理學(xué)、醫(yī)學(xué)，然后被引入社會(huì)學(xué)和心理學(xué)領(lǐng)域。在我國(guó)，“應(yīng)激”一詞首先是作為一個(gè)醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)使用，之后被我國(guó)心理學(xué)者廣泛接納和應(yīng)用，不同學(xué)科從不同角度對(duì)心理應(yīng)激展開(kāi)了研究。心理應(yīng)激與身心疾病密切相關(guān)。在西方社會(huì)普遍流行的疾病中，大部分的疾病與應(yīng)激機(jī)制的激活有關(guān)。這個(gè)事實(shí)促使人們渴望了解應(yīng)激的本質(zhì)，并探索克服它的有效措施。有些學(xué)者認(rèn)為，個(gè)體的應(yīng)激反應(yīng)不僅取決于應(yīng)激的數(shù)量和強(qiáng)度，還取決于個(gè)體對(duì)它的認(rèn)知和評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)的是在調(diào)節(jié)和產(chǎn)生應(yīng)激反應(yīng)時(shí)心理變數(shù)的重要性。由于“應(yīng)激”是一個(gè)相互作用的多變量的集合，目前心理應(yīng)激還沒(méi)有得到一個(gè)學(xué)術(shù)界公認(rèn)的界定方式。一般情況下，我們認(rèn)為心理應(yīng)激不是簡(jiǎn)單的因果關(guān)系或“刺激—反應(yīng)”過(guò)程，而是一個(gè)多因素相互作用的系統(tǒng)模式。這種系統(tǒng)模式包括應(yīng)激源、應(yīng)激中間變量、應(yīng)激反應(yīng)。應(yīng)激源可以是軀體性的、心理性的、社會(huì)性的、文化性的，主要包括人們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)歷的各種生活事件、突然的創(chuàng)傷性體驗(yàn)、慢性緊張，如工作壓力、家庭矛盾等。心理“應(yīng)激反應(yīng)”是一種由激素導(dǎo)致的情緒反應(yīng)，是個(gè)體針對(duì)意識(shí)到的重大變化或威脅而產(chǎn)生的身心整體性調(diào)適反應(yīng)。當(dāng)個(gè)體處于一個(gè)壓力性環(huán)境——比如經(jīng)歷重大社會(huì)創(chuàng)傷（SARS疫情、地震、新型肺炎疫情等），就會(huì)在大腦中牽引出一系列的心理和身體反應(yīng)。比如：出現(xiàn)失眠、作息異常、記憶力下降、頭暈胸悶等癥狀。通俗地說(shuō)，心理應(yīng)激是指人由于遭遇到對(duì)自身至關(guān)重要而又難以應(yīng)付的環(huán)境因素而產(chǎn)生的緊張和精神壓力。
在新型冠狀病毒感染的肺炎疫情下，應(yīng)激是有兩重性的：1.如果有備而戰(zhàn)，勇氣和信心充足，膽大心細(xì)，既弘揚(yáng)大無(wú)畏的獻(xiàn)身精神和樂(lè)觀主義精神，又講究科學(xué)理性，我們就能減少無(wú)謂的損耗和犧牲。2.如果我們把處理危機(jī)當(dāng)成升華精祌，磨礪意志，鍛煉體魄，提高能力，增加體驗(yàn)，加速成長(zhǎng)，承擔(dān)責(zé)任，當(dāng)成成就業(yè)績(jī)的機(jī)遇，那么我們不僅會(huì)有超常的水平發(fā)揮，還會(huì)獲得在舒適生活中不可能有的人生洗禮和感悟。那樣的話，衰竭會(huì)離我們遠(yuǎn)去，強(qiáng)健崇高的人格會(huì)巍然挺立。
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